Stress gilt als Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts. Er ist die Hauptursache für psychische Erkrankungen und kann darüber hinaus zu ernsthaften körperlichen Beschwerden führen. Dabei entsteht sowohl für die Betroffenen als auch für Unternehmen und andere Organisationen ein erheblicher Schaden: Krankschreibungen wegen psychischer Leiden steigen jährlich an und sind mittlerweile die häufigste Ursache für Frühverrentungen.
Damit es nicht soweit kommt, lernen Mitarbeitende in diesem Training, wie sie Stress erkennen, bewältigen und Entspannung finden. Sie erhalten praktische Tipps und Übungen, die direkt in den Arbeitsalltag eingebaut werden können.